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Poona Wa La Yoga
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Poona Wa La Yoga

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poona.wa.la

☀🙏 Le cours de demain mercredi 10 Mai à l'At ☀🙏 Le cours de demain mercredi 10 Mai à l'Atelier Thérapeutique débutera à 19h55 au lieu de 19h15.  Cours Semi Privé, me contacter pour réserver votre place ! Les cours continuent jusqu'à fin Juin.☀🙏
Last day of Iyengar yoga with Isabelle Millie and Last day of Iyengar yoga with Isabelle Millie and André Rivoire
Reached my destination for next couple of days : T Reached my destination for next couple of days : The Community of the Ark: Peace, Force and Joy in a thousand year old cloister. #communautedelarche
#abbayesaintantoine
The will is the way Pause The will is the way
Pause
4 ou 5 heures résumées en une vingtaine de secon 4 ou 5 heures résumées en une vingtaine de secondes pour la joie de partager mes pratiques maison
#hathayoga #homeyoga #justyoga #nothingspecial
Vous avez envie d’une escapade, mais vous n’av Vous avez envie d’une escapade, mais vous n’avez pas le temps de voyager loin? Votre corps fatigué a besoin de soins et d’attentions? Avez-vous des douleurs corporelles qui vous tourmentent quotidiennement? Vous voulez simplement passer un bon week-end avec des gens formidables?

Le Yoga Intégral est là pour guérir vos articulations fatiguées, vos vieilles blessures ! Zahra Poonawala vous guidera dans diverses poses pour vous rendre plus à l’aise dans votre corps et dans votre esprit. Zahra a une façon spéciale de vous guider à travers des poses difficiles avec compétence, humour et beaucoup d’amour !

Les trois évènements ont lieu à Strasbourg et comprennent du yoga postural (asanas), de la relaxation guidée, des chants, de la méditation, des pratiques de contrôle de souffle (pranayama), du yoga restauratif et des bains sonores. Le matériel nécessaire yoga est fourni (tapis, couvertues, briques et sangles). Y’a plus qu’à !
La relaxation se mérite ! 😉 En plein examens, le La relaxation se mérite ! 😉
En plein examens, le yoga aide.
Keep it up!
Ma semaine de pratique perso en quelques secondes Ma semaine de pratique perso en quelques secondes
🌟At home practice🌟 Hâte de partager avec vo 🌟At home practice🌟
Hâte de partager avec vous mes deux cours du jeudi, à Koenigshoffen puis au Neudorf #asesyoga #ases #koenigshoffenstrasbourg #crousneudorf 

Et ce samedi 15 avril au matin, 7 rue de l'Engelbreit je donne un atelier de deux heures de Yoga Intégral. Invitez un ami à découvrir, et je vous propose le tarif d'amis 35€ pour deux personnes.👍🏽
C'est ce samedi ! ;)) Un atelier de yoga, deux h C'est ce samedi ! ;)) 
Un atelier de yoga,  deux heures pour se renforcer, se détendre, se centrer, s'éveiller, se concentrer et partager des moments de bien-être.
#yogastrong #strasbourg #yogastrasbourg #koenigshoffenstrasbourg #yogakoenigshoffen #sportkoenigshoffen #bienetrekoenigshoffen #yogaintegral #asanas #meditation
Randonnée en Bavière à Pâques avec 15kg dans l Randonnée en Bavière à Pâques avec 15kg dans le dos ça se sent! Heureusement que le temps était favorable, la neige fraîche agréable. Merci aux amis pour le partage de portage !
On ne s'attendait pas à trouver de la neige fraî On ne s'attendait pas à trouver de la neige fraîche en rando à Pâques !;) La Bavière et les Pré-Alpes nous ont gâté. 1260m d'altitude, avec dans le dos la star 12kg (sans "packaging") qui ne nous a pas vraiment laissé tranquilles à la montée... #randonneeavecbebe #rando #neigeavril #aueralm #tiegernsee #bavaria #easterinbavaria #allemagne
Toujours aussi importants, les relaxations après Toujours aussi importants, les relaxations après les postures #universitedestrasbourg #unistra #suaps #yogaetudiants #yogauniversite
Mes prochains ateliers ! Atelier 15 avril au matin Mes prochains ateliers !
Atelier 15 avril au matin à Koenigshoffen.
Réservez avant la fin du mois pour bénéficier du tarif Early Bird pour le WE les 13&14Mai !
Le Miam o Fruits c'est tous les mercredis 12h30 a Le Miam o Fruits c'est tous les mercredis 12h30 a Strasbourg #nootoos déjeuner méditatif
Bientôt de nouvelles dates! Yoga, cuisine, médit Bientôt de nouvelles dates! Yoga, cuisine, méditation, relaxation, chants, pranayama et Nidra.
🌟Atelier de deux heures le samedi 15 avril, Yoga intégral 10h-12h à Strasbourg Koenigshoffen
🌟 Weekend de 1.5 jours le 13&14 mai à Strasbourg Neudorf Salle St Joseph 
🌟 Weekend complet le 1&2 Juillet à Strasbourg Maison Du Mouvement Montagne Verte 

Plus d'informations bientôt !!
Une fin de semaine avec un support sous le coeur. Une fin de semaine avec un support sous le coeur.
Merci à mes Yogis!
Ce soir je vous propose un Yoga Nidra, un Kundalin Ce soir je vous propose un Yoga Nidra, un Kundalini et pour clôturer l'événement un Bain Sonore !

 
YOGA DU SON pour clôturer en beauté ce marathon du bien-être, c’est Zahra qui reviendra t’offrir un voyage relaxant avec bols tibétains, et
sons koshis (amenés par elle-même). Souffle, méditation guidée, ton corps et ton esprit seront prêts pour rejoindre paisiblement ton lit
ensuite :)
Premiers chants de bols en préparation du bain so Premiers chants de bols en préparation du bain sonore que j'aurais le plaisir de partager le lundi 6mars à 22h en guise de fin de l'événement "marathon de la forme" organisé par le @unistra_servicedessports Suaps à l'université de Strasbourg. #marathondelaforme #bainsonore #yogaduson 
Ici c'est quelques bols mais ma collection de sons sera au complet lundi ;)
#miamofruit tous les mercredis midis à Strasbourg #miamofruit tous les mercredis midis à Strasbourg 12h30-13h30
Un moment de partage en déjeunant en pleine conscience dans un havre de paix. #nootoos #altvinmarik #dejeunermeditatif #mangerensilence à la Paroisse Saint Pierre le Vieux arrêt de tram Altvinmarik
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