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yogawithzahra

La transition entre yoga et musique est chez moi a

La transition entre yoga et musique est chez moi assez floue.
Dans le #yogaintegral tel que je l'ai appris à l'Institut de Yoga Integral à New York, les chants de mantra ponctuent toute la pratique, du début à la fin. Les chants évoluent aussi et je propose les traductions .. parfois chantées également !
Ce matin ma pratique perso de yoga est entré en symbiose avec ma pratique de violoncelle.
Quelque-chose se trame pour bientôt.

#integralyoga #iyi #integralyoganewyork #integralyogainstitute #yogacello

Quelques poules pour accompagner Un peu de vent po

Quelques poules pour accompagner
Un peu de vent pour rafraîchir
et du Soleil..
What else ? On remet ça bientôt ?

Les chants ont une présence importante dans mes c

Les chants ont une présence importante dans mes cours. Au début, au milieu, ou à la fin...
Je donne a chaque fois les traductions ( ou possibles traductions) en français.
#mantra
#chantsyoga #sanskrit #yogasanskrit #integralyogafrance #integralyoga #yogainfrench #yogaintegral #lokasamastasukhinobhavantu #lokasamasthasukhinobhavantu #lokasamasta #lokhasamastasukhinobhavantu

Back to my first love #cello #mantra #postasanapr

Back to my first love
#cello
#mantra
#postasanapractise
#apreslesasanas
#violoncellemantra
#yogacello

Fallen Flamingo Pose , humble, but most importantl

Fallen Flamingo Pose , humble, but most importantly trying to find balance and stability
#flamantrose #flamantrosehumble #fallenflamingopose #humbleflamingo #flamantrosetombant #asana #balanceyoga #yogaequilibre #yogapoursoi #monyagneverte #koenigshoffen
#yoga #strasbourg Peu importe le nom de cet asana, le plus important c'est trouver son équilibre et sa stabilité

Floating Noticing the waves Accepting them Letting

Floating
Noticing the waves
Accepting them
Letting go

#integralyoga #sirsasana #yogainminiskirt #beachyoga

My yoga evening bike commute. A vélo un soir Yog

My yoga evening bike commute.

A vélo un soir Yoga

Je donne cours au @croustrasbourg les jeudis soirs

#universitedestrasbourg #crousstrasbourg #robertsau #integralyogafrance #yogainfrench

Playing around by the ocean. Pirouettes et co du c

Playing around by the ocean.
Pirouettes et co du côté de l'océan.
Le bois flotté parfait comme accessoire pour les variations des asanas!
#yogabeach #beachyoga #yogaplage #yogalacanau #yogaocean #yogabytheocean #yogavacances #yogaretreat #holidayyoga #frenchyoga #integralyoga #integralyogaeurope #integralyogafrance #yogaintegral #yogaintégral #asanas #beyourself #mieuxetrestrasbourg #mieuxetre #wellness

C'est avec plaisir que je partage avec vous les pr

C'est avec plaisir que je partage avec vous les prochaines dates de mon premier Week-End Yoga à Strasbourg ! @lamaisondumouvement #lamaisondumouvement #montagneverteyoga #yogamontagneverte #yogaalsace #weekendyoga #yogafrance #yogaintegral #integralyoga #yogaaufonddujardin #outdooryoga #yogajardin #yogastrasbourg #gardenyoga #navratancurry #miamofruits #repasvegetarien #cooking #cuisinermaison #cuisineyoga

Rien de mieux que changer d'air et de terre parfoi

Rien de mieux que changer d'air et de terre parfois pour mieux rebondir.
Terre un peu humide, pleine, douce et matelassée. Miam! #printempsyoga #taupes #yoga #lapouyade

Terminer une journée par un savasana avant de ret

Terminer une journée par un savasana avant de retrouver son chez-soi. Au CROUS de la Robertsau pour étudiants et personnels
#yogabeforebed #dorm #residenceuniversitaire
#universitedestrasbourg #crousstrasbourg @croustrasbourg @unistra_servicedessports #greenlight #calmingthemind #reduirelestress #reducestress #reduirelevacarme

Quand montagne rime avec ski de randonnée et yoga

Quand montagne rime avec ski de randonnée et yoga.
When mountains come with ski touring and yoga. It makes my day.
#skitouring #skiderandonnee #yogaski #skiyoga #yogasnow #yoganeige #yogaskiswitzerland #switzerland # yogasuissealpes #yogaalpes #alpessuisses #yogahiver #yogawinter #winteryoga #coldyoga #yogasoleil #salutationausoleil

Je partage aujourd'hui une autre photo prise penda

Je partage aujourd'hui une autre photo prise pendant mes cours ! (🌷Merci aux élèves !!🌟)
Ici à @unistra_servicedessports @unistraofficiel
Souvent les étudiants aujourd'hui n'ont pas l'habitude d'allier la pratique posturale avec les autres pratiques yogiques. Je persiste à partager ces moments et découvre leur patience et les accueille avec joie toutes les semaines. Pour certains, le yoga est là quasi comme une thérapie, et pour vous, why yoga ?
#integralyoga #yogainfrench #yogaintegral #pranayama #pratiquesyogiques

Bientôt yoga et méditation dans le jardin de la

Bientôt yoga et méditation dans le jardin de la Maison du Mouvement! @lamaisondumouvement et son petit espace au fond du jardin: retrouvez moi tous les lundis 18h et mercredis 19h pour soit de la méditation soit du Yoga Integral !

Et un weekend se prépare pour début Juillet, à vos agendas !

#meditationengroupe #meditationsolo #meditationalsace #meditationstrasbourg #maisondumouvement #dojoyoga #cabaneaufonddujardin #cabane #cabanestrasbourg #jardinyoga #outdooryoga #strasbourgyoga #yogaretreatfrance

Une rare photo de fin de cours ce soir #pranayama

Une rare photo de fin de cours ce soir #pranayama #nadhisodhana #nadhisudhi #nadisuddhipranayama
#cemtering #yogastrasbourg

Publication 17910645602513251 Instagram

Publication 17910645602513251 Instagram

Sirsasana avec gants de ski et tapis de neige, vou

Sirsasana avec gants de ski et tapis de neige, vous avez essayé ? C'est super confortable ! Écrivez moi un mot si vous avez déjà essayé !

Sirsasana with ski gloves and snow pad, have you tried? Comment if you did! It's super confortable !

#Yogaalaneige #yoganeige #coldyoga #hotyoga #snowyoga #yogasnow #yoga #yogaswiss #yogaswitzerland #yogaalps #alpesyoga #winterhorn #snowglovesyoga #sirsasanasnow

Même si je ne me sens pas dans mes baskets, je co

Même si je ne me sens pas dans mes baskets, je continue à pratiquer. Ici mon équilibre est douteux, et mon bas du dos devrait être plus allongé mais je continue à pratiquer.

Ça m'arrive parfois après mes cours @lamaisondumouvement @unistra_servicedessports de me sentir tellement bien dans cette posture que je veux y rester (presque trop) longtemps ! (hors caméra! ; )

#calmingthemind #integralyoga #yogaintegral #yogai

#calmingthemind #integralyoga #yogaintegral #yogaintégralstrasbourg #hathayoga #satchidananda #strasbourghathayoga #calmerlesprit #calmer #zen

Happy Lundi! Joyeux Monday! #yogainfrench #yogafra

Happy Lundi!
Joyeux Monday!
#yogainfrench #yogafrance #ouestmatete #whereami #yogasirsasana #sirsasana #yogasnow #winteryoga #skatimgyoga #blackforest #blackforestyoga #suaps #siuaps #universitedestrasbourg #suapsstrasbourg #siuapstrasbourg #sortieskiskating

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