Samatha Yoga

Professeure de Yoga basée à Strasbourg

Prochain Week-End les 1 et 2 Octobre à Strasbourg

https://www.momoyoga.com/yogazahra/lesson/14832983/weekend-yoga-integral-octobre-2022

Vous avez envie d’une escapade, mais vous n’avez pas le temps de voyager loin? Votre corps fatigué a besoin de soins et d’attentions? Avez-vous des douleurs corporelles qui vous tourmentent quotidiennement? Vous voulez simplement passer un bon week-end avec des gens formidables?

Le Yoga Intégral est là pour guérir vos articulations fatiguées, vos vieilles blessures ! Zahra Poonawala vous guidera dans diverses poses pour vous rendre plus à l’aise dans votre corps et dans votre esprit. Zahra a une façon spéciale de vous guider à travers des poses difficiles avec compétence, humour et beaucoup d’amour !

Ça se passera à Strasbourg à La Maison du Mouvement et dans son grand jardin. Vous repartirez avec de nouveaux outils pour guérir votre corps, vous vous sentirez renouvelé et rafraîchi, tout en vous amusant beaucoup !
Rejoignez-nous les 1er et 2 Octobre pour du Yoga quotidien, de la méditation, des chants, du pranayama, de la relaxation guidée et de bons mets indiens cuisinés sur place ensemble. Vous rejoindrez d’autres personnes partageant les mêmes envies pendant cette merveilleuse escapade pleine de guérison, de rires et de véritable connexion!

Veuillez suivre ce lien pour réserver: LIEN

Le tarif du Weekend Yoga à la Maison du Mouvement comprend (liste non exhaustive)

  • des séances de Yoga Intégral tous niveaux
  • des séances de yoga spécifique et adapté aux participants avec accessoires
  • deux séances de méditation
  • des chants de Mantras en Sanskrit avec accompagnement
  • des séances de Yoga Nidrā
  • un repas indien végétarien (légumes bio et locaux) préparé nous-mêmes
  • Miam-ô-Fruits selon la méthode France Guillain préparés nous-mêmes avec fruits majoritairement locaux et bio des Jardins de la Montagne Verte, Strasbourg
  • des partages de lectures et d’autres surprises

Prévoir grande serviette. Les tapis de yoga Chin Mudra, ainsi que des briques et des sangles sont fournies. Si vous souhaitez prendre vos accessoires, n’hésitez pas !
Le site de la Maison du Mouvement se trouve juste à proximité du Camping **** de Strasbourg. Si vous venez de loin, pensez-y !

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