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Zahra Poonawala Yoga
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Zahra Poonawala Yoga
Zahra Poonawala Yoga

Si vous veniez à avoir besoin de me contacter, vous pouvez utiliser ces informations:

Zahra Poonawala
yogawithzahra@gmail.com
0698957642

Vous cherchez à découvrir ma page en tant qu’artiste artiste-auteure ? La voici ! www.zahrapoonawala.org

Ou encore sur mes réseaux sociaux!

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zahra_poonawala_yoga

Yoga. Art. @zahra_poonawala_art
Mom&Mam'ange
Bénévole écoutante sur le deuil périnatal
Yogaworks & Integral Yoga NYC

Je vous ai déjà présenté l'association Yogiz dont Je vous ai déjà présenté l'association Yogiz dont je fais partie avec une douzaine d'autres professeurs? Depuis le mois de Septembre, en plus de mes cours hebdomadaires les lundis là-bas, je fais partie maintenant du bureau en tant que secrétaire bénévole ! ; )
Bienvenue chez 
@yogizstrasbourg!
Yogiz, c'est un studio à taille humaine, chaleureux et niché au fond d'une cour au centre ville , où différents professeurs partagent leur pratique et leurs univers.
On y vient pour faire du yoga, bouger, respirer, ralentir... Ou simplement s'accorder une vraie pause.
Ici, pas de jugement ni de recherche de performance. Chacun.e pratique à son rythme, dans une ambiance simple, bienveillante et respectueuse.
Bienvenue chez Yogiz!

10 rue du bouclier 
Vous m'y retrouverez les lundis soirs 20h30 -21h30 !
10€ le cours d'essai
Publication 18104764499349516 Instagram Publication 18104764499349516 Instagram
👋🏽 ! Envie d'essayer un cours du soir 20h15 ? Hath 👋🏽 ! Envie d'essayer un cours du soir 20h15 ?
Hatha yoga intégral @lamaisondumouvement
Les cours d'essai sont à 5€ en septembre !
Yoga Hatha intégral @yogizstrasbourg Centre-ville Yoga Hatha intégral @yogizstrasbourg Centre-ville

Le dernier cours du soir est à 20h30 les lundis !
Quelques places sont encore disponibles.

Une pratique complète, inspirée du travail d’alignement tel que je le pratique en yoga Iyengar, avec une attention particulière portée aux postures et à la précision du mouvement.

La séance se prolonge par un temps de pranayama, méditation et relaxation, pour apaiser le corps et le mental.

Un rendez-vous du soir pour respirer, se recentrer et terminer la journée en douceur.

#HathaYoga  #YogaDuSoir #Pranayama #Meditation Relaxation
Il reste des places pour le Yoga 20h30 les lundis Il reste des places pour le Yoga 20h30 les lundis soirs chez Yogiz!
Samedi 10 octobre de 10h à 13h Une séance de Hath Samedi 10 octobre de 10h à 13h

Une séance de Hatha Yoga Intégral suivi d'une préparation et dégustation d'un Miam-ô-Fruits, une belle assiette constituée de fruits, d’huiles et de graines bien spécifiques. Le tout bio et local dans la mesure du possible avec des fruits frais issus de vergers écoresponsables.

Zahra Poonawala propose de prendre le temps de savourer ce moment en pleine conscience dans un cadre calme et serein.

Horaires : 10h-13h

Tarif: 65€ (si adhérent·es possibilité de payer en crédits)

@yogizstrasbourg
Reprise des cours avec l'Association Ases Bien Etr Reprise des cours avec l'Association Ases Bien Etre ! Grande Nouveauté: on change de salle et on en a même deux !!
- à l'École Jean Mentelin Koenigshoffen pour les cours les jeudis 18h30, cours tous niveaux
- à la Maison du Mouvement pour les cours les jeudis à 16h30, cours sénior!

Merci à elles pour leur partenariats!
#yogastrasbourg #yogaquartier #yogakoenigshoffen #yogapourtous #yogasenior #koenigshoffen #strasbourgyoga #ecolejeanmentelin #asesbienetre #associationelectricitedestrasbourg #zahrapoonawalayoga #zahrayoga
Un week-end avec des asanas, des puris, du paneer, Un week-end avec des asanas, des puris, du paneer, des méditations marchées, mangées, des fruits, du miam o fruits, des épices, des curry, du croustillant, du doux, de la relaxation, du pranayama, des chants, de la vaisselle, de l'aide pour ranger, des rires, un weekend Trop Bien !! Merci à vous tous 

@lamaisondumouvement
C'est avec une story d'il y a 4 ans (!! Ca date ! C'est  avec une story d'il y a 4 ans (!! Ca date !!) que je termine la saison de yoga à la Maison du Mouvement !
Hâte de vous retrouver à la rentrée prochaine.
En attendant, je prépare le weekend yoga et cuisine (complet !) qui a lieu le WE prochain.

A bientôt !
Publication 18106681711943935 Instagram Publication 18106681711943935 Instagram
Matinée Yoga le 20/06 avec la section Bien-Être de Matinée Yoga le 20/06 avec la section Bien-Être de l'association sportive ES!

Vendenheim, salle Dannenberger (Paroisse Protestante)

Attention, places limitées !

Inscriptions avant le 15 juin via le lien ci-dessous 

https://forms.cloud.microsoft/e/gpAGbFUAyh
Clap de fin … version Rooftop 😉 pour les élèves Clap de fin ... version Rooftop ;) pour les élèves et personnels à l'université qui pratiquent le yoga le vendredi midi ! C'était une première pour nous, la terrasse rooftop du nouveau centre sportif ! ;)

@unistra_servicedessports 
 #rooftopyoga
#YogaStrasbourg
#zahrapoonawala
#savasana 
#integralyoga
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Zahra Poonawala Yoga

yogawithzahra@gmail.com
0698957642
Strasbourg, France

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