Zahra Poonawala Yoga

Traditionnel, décontracté avec une pointe de piment
Strasbourg, France

Zahra
Poonawala
Yoga

Traditionnel,
décontracté
avec une
pointe
de piment

Strasbourg,
France

Indo-Franco-Suisse,
Artiste, Mère et mam’Ange

Après dix ans en tant qu’artiste auteure, j’ai retrouvé mes racines indiennes une fois arrivée à New-York. Ma pratique quotidienne de yoga s’est transformée en une passion et nouvelle carrière. Après une première formation chez Yogaworks NYC, j’ai décidé d’approfondir mes connaissances avec une formation spécialisée Hatha-Integral auprès de Kali Morse, disciple de Satchidananda à l’Institut de Yoga Intégral de Manhattan. Je suis maintenant jeune maman à Strasbourg avec dans mes bagages plusieurs yoga différents mais surtout avec une envie de partager et d’enseigner le yoga. J’enseigne en français ou en anglais le yoga intégral, traditionnel, qui correspond à mes racines indiennes.

Prochains ateliers

Weekend Yoga & Cuisine
3 et 4 Juillet 2027 de 9h30-16h30
à la Maison du Mouvement 75 route de Schirmeck Strasbourg

Réservez-le pour l’année prochaine!

Weekend avec L’ASES BIEN-ETRE
7 et 8 Novembre 2026 de 11h le samedi à 14h30 le dimanche
au Chalet de l’ASES, Gaschney dans les Vosges

Yoga & Miam-ô-Fruits
Samedis:
10 Octobre 2026 10h-13h
20 Février 2027 10h-13h
5 Juin 2027 10h-13
Studio Yogiz, rue du Bouclier 67000 Strasbourg

Plus d’informations

Planning 2026-2027

YOGIZ

Les lundis à 20h30- 21h30
10 rue du bouclier, Strasbourg

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Association Sportive Électricité de Strasbourg
ASES BIEN ETRE

Nouveau! Deux cours, deux lieux différents:

Les Jeudis à 18h30 à l’Ecole Jean Mentelin à Koenigshoffen : Cours tous Niveaux
et
Les jeudis à 16h30 à la Maison du Mouvement 75 route de Schirmeck: Cours Séniors

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Maison du Mouvement

Les Jeudis 20h15-21h15
75 route de Schirmeck

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Yoga Intégral

On associe souvent le yoga aux postures telles qu’on peut les voir sur les réseaux sociaux ou en couverture de magasines.
Je tiens à préciser que ces postures ne sont pas le but, mais que le but de la vie c’est le yoga, l’union entre le corps, l’esprit et la vie tout à la fois.

Les élèves qui me sont fidèles sont à l’aise avec moi malgré leurs difficultés, leurs complexes ou leur fatigue.

I hear you !

Super, bienveillante et à l’écoute
«Zahra Poonawala est une super prof, bienveillante et à l’écoute ! Ses cours sont ouverts et accessibles à tous, elle sait s’adapter aux différentes morphologiques et accompagne chacun dans son parcours. J’aime profiter d’une heure de cours pour reconnecter avec mon corps, le sentir en mouvement, ressentir sa force et sa chaleur… et surtout me sentir progresser et être guidée par ses conseils. Comme il est agréable en fin de séance de se sentir bercer par le son de sa voix pendant les relaxations.»
Clémence V.D,
2022
Adaptable aux enfants et non sportifs
«Très bon cours de yoga et adaptable à diverses personnes (enfants, non sportif…). Je recommande !»
Solène Dumas, 2020

Bienfaits immédiats
«C’est la première fois que je fais du yoga et je dois dire que je suis vraiment contente de l’expérience ! J’ai découvert qu’il y avait bien plus que ce à quoi je m’attendais. Je recommande fortement d’essayer ses cours !»
Constança Pagès Fernández, 2024
Prof dispo et très attentive
«Incroyables les cours de yoga avec Zahra. Elle m’a fait découvrir cette pratique que je connaissais pas. Elle enseigne le yoga sous différents types, adaptés ses cours aux envies et aux besoins de chacun. Je recommande à 1000%. Merci encore 😊 …
Visité en novembre 2023»
Capucine Lavie Santacruz, 2023

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