Horaires:
20 Octobre: 10h00-13h00
Riches en fibres, vitamines, antioxydants, protéines végétales et Omega 3&6, le Miam-Ô-Fruit développé par France Guillain séduit depuis plusieurs années pour ses multiples bienfaits. Qu’est-ce qu’un Miam-Ô-Fruit ? Une belle assiette constituée de fruits, d’huiles et de graines bien spécifiques. Le tout bio et local dans la mesure du possible avec des fruits frais issus de vergers écoresponsables.
En plus d’être beau et bon, il contribue également à stimuler nos défenses immunitaires.
Je vous propose de partager ce moment de préparation de l’assiette et de prendre le temps de le savourer en pleine conscience ensemble après une pratique de 90min de Yoga Intégral comprenant asanas, pranayama, chants, relaxation et méditation.
Je vous donne RDV dimanche 20 octobre à 10h à Koenigshoffen (l’adresse vous sera communiquée après inscription)
Tarif 30€ l’atelier
Tarif solidaire: Me contacter
Vous pouvez encore vous inscrire par mail sur yogawithzahra@gmail.com
